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うれし楽しや「てんこうランド」


6月2日のSOU・SOU『想・創』は、3回目の自己発見表現講座として、劇団青い鳥の天光眞弓先生を講師に迎え「てんこうランド」を開催しました。

 

「てんこうランド」ってなんぞや?

天光先生が独自に開発された、心も体もゆるやかになる「ゆるまる体操教室」のことを天光(てんこう)だけに健康ランドとかけたとか・・・・・。

 

SOU・SOUでの「てんこうランド」は年に1回あるかないか、みんなとても楽しみにしていました!

 

今回も体験の方が9名参加され、自己紹介に始まり、さっそく体を動かしていきます。

 

ゆるゆる~、ぶらぶら~、ぷるぷるぷる~。
難しい動きも、激しい動きもないのに、あ、ここきつい…。
汗がじわ~っとでてきます。

自分の体の声を聞きながら動いている感じでしょうか。

さっきまで丸まっていた背中が、気付いたら背すじがピンと伸びている!
指先まで美しい!


ゆるまる体操のあとは、「ひょっこりひょうたん島」!?

 

1人づつ前に出て、先生の指示でなりきって歌います。
恥ずかしい、難しい、けど楽しい!

 

その後、グループに分かれ即興ミュージカル「ひょっこりひょうたん島」をやってください!

天光先生の号令で、グループごとにアイデアを出しながら打ち合わせをし、練習することに。

 

え~!たった15分でどうやるの~!!

 

これが、不思議とやればできるものですね。

 

いよいよ、ドキドキ、ワクワク! 楽しいうれしい発表会!

各グループ、それぞれにユニークでスペシャルな「ひょっこりひょうたん島」に仕上がりました。

 

心身ともにリフレッシュでき、とても楽しい時間でした!